مرور برچسب:

فیتنس زنان

تفاوت تمرینی زنان و مردان در رسیدن به فیتنس و تناسب اندام

این مطلب بر کسی پوشیده نیست که مردان و زنان از لحاظ فیزیولوژیکی بسیار متفاوت هستند. این امر وقتی که ما در مورد آناتومی و هورمون ها صحبت می کنیم، بسیار روشن است،  آناتومی و هورمون ها دو فاکتور مهم  هستند که در دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب کمک می کنند. به همین دلیل،  […]