شدت فعالیت ورزشی

وقتی در مورد ورزش صحبت می‌کنیم، ما تقریباً همیشه به فعالیت فیزیکی اشاره می‌کنیم. فعالیت ورزشی تلاش جسمانی  بدن است  که سطح آمادگی جسمانی ...